V Carrera Popular de Abengibre, 28 de Mayo de 2011

       Abengibre, Dios nos libre...

       y la verdad parece que en esta carrera pocos se han librado de sufrir con el calor, pinchazos, problemas musculares, problemas gastrointestinales, etc. etc. Y es que más uno ha tenido ganas de abandonar, pero al final haciendo un esfuerzo y siguiendo adelante finalizamos tod@s los atletas del club que empezamos la carrera.

       Nos acercamos varios atletas de Valdeganga a la vecina localidad de Abengibre con el parte meteorológico con previsión de lluvias que finalmente no se cumplió y donde la calor empezó a hacer estragos (Abengibre es el preludio de las carreras de verano).

        Destacamos la buena organización de la carrera, con varios puntos de avituallamiento para refrescarse y con un gran aperitivo/merendola final donde pudimos contarnos que tal nos fue la carrera con nuestras gargantas humedecidas con la rica y fria cerveza que la gente del pueblo tan amablemente nos servía.

Fotos pinchando sobre la imagen

FOTOS DE GABI (ALBUM I, ALBUM II, ALBUM III).

Tiempos que han realizado nuestros atletas:

Joseda

Prueba de Orientación en Villamalea, 22 de Mayo de 2011

        El pasado 22 de mayo se celebró en Villamalea la 4ª prueba del Circuito de Orientación en el paraje de La Ermita de San Antón, que resultó ser bonito para pasear pero muy farragoso para orientarse debido a que el terreno estaba lleno de campos de olivos atravesados por caminos,lindes, ramblas y zonas de monte, pero con muchos desniveles que aunque pequeños, no te dejaban ver el horizonte. Además creo que la organización “escondió” bastante la mayoría de las balizas y resultaba difícil verlas.

       Allí nos presentamos algunos valientes del club de Valdeganga, la mayoría por primera vez en este tipo de pruebas, pero haciendo un alarde de valor, decidimos competir en la categoría INICIACION ROJO, cuando la adecuada quizá hubiese sido la de INICIACION NARANJA que es para aprendices, en la salida Paco Zafrilla de la organización y con gran experiencia ya puso mala cara por nuestra elección, me dijo que el trazado era un poco “jodido”, pero ya no podíamos volvernos atrás.

       Hicimos cuatro parejas para que nadie saliera solo y cogimos los tiempos de salida (desde las 10:33 hasta las 10:39 en intervalos de 2 minutos). Nos pusimos crema solar y nos encaminamos a la salida después de unas breves explicaciones de interpretación de los mapas.

     Desarrollo de la prueba, crónica de sucesos:

-          Abriendo camino lanzamos a las mujeres, salieron Ana y Maribel casi santiguándose, a los quince minutos de empezar y con gran sentido de orientación, habían encontrado la baliza nº 1 y la nº 13,  sin pasar por las demás. ¡¡ Vaya tela !!

-          Bienve y Rafa, salieron con algo de miedo pero con paso seguro, parece que enseguida le cogen el tranquillo al asunto y empiezan a encontrar balizas, cogiendo confianza, hasta que esta confianza y su poderío físico les juega una mala pasada, buscando la baliza nº 7 parece que se presentaron en el término municipal de Casas Ibáñez, invadiendo una propiedad privada, y teniendo que dar explicaciones a su propietario. Después conseguirían volver al trazado, para cuando entraron en meta, no les quedaba “rodal” en las piernas sin arañazos. No está mal, teniendo en cuenta que medían las distancias del plano a dedos, creo que cada dedo de Bienve eran unos 80 metros más o menos. ¡¡ Impresionante !!

-          Miguel y Juan, con gran nivel técnico estuvieron más de media hora buscando la baliza nº 2 con el “mapa al revés”, los nervios les jugaron tan mala pasada que estuvieron a punto de tirar la toalla después de imaginar caminos y sendas donde no había. Al final se juntaron con Ana y Maribel, también perdidas, y entre los cuatro usaron la técnica de orientación GPS (en Grupo Por Siacaso) y, más tranquilos, consiguieron reorientarse y seguir la prueba con mejor rumbo y sin más percances; bueno, comentar que Maribel con gran agudeza visual, a parte de buscar espárragos, consiguió ver la baliza nº 5 a 100 metros de distancia en una zona de bosque espeso, pero luego resultó ser un protector de plástico del tronco de un olivo, y Ana, que saludó a muchos conocidos durante la mañana, se puso de “casquera” con alguno de ellos y nos hizo perder toda opción a los primeros puestos de la categoría. ¡¡ Dios, que tropa !!

-          Por último Chema y Miguel Angel resultaron ser la pareja con los nervios más templados y más cautos, parece que decidieron lo más cómodo y a veces más eficiente, usar todos los caminos, sendas y zonas de mejor paso, evitando el “campo a través” de tal suerte que aunque dando rodeos, llegaron a meta con más metros recorridos pero apenas sin despeinarse, quizá algún pequeño arañazo. ¡¡ Qué tíos !!

       Al final creo que no conseguimos ninguna pareja bajar de las 2 horas en un trazado de unos 3,5 Km., no está nada mal. Los del club de orientación GODIH de Albacete y CODER de la Roda creo que estuvieron preguntando por nosotros para hacer algún fichaje, han dicho que con algo de práctica ya podemos salir de voluntarios como grupo de rescate cuando se pierde algún montañero, incluso en zonas de nieve. El equipo es perfecto: Ana y Maribel destacadas abriendo camino, Miguel y Juan al control de los planos, Bienve y Rafa midiendo equidistancias y desniveles a dedos y Chema y Miguel Angel seleccionando las mejores rutas y más comodicas. El salvamento está asegurado, pero el equipo se queda un poco cojo, necesitaríamos alguien con conocimientos de botánica y hiervas curativas, algún experto en comunicaciones (señales de humo, espejos, y morse con linterna), no vendría mal algún cocinero, gente con experiencia montando campamentos, algún espeleólogo por si hay cuevas, Chema creo que tiene gran experiencia en orientación subacuática, en fin, completar un poco el equipo.

       A ver si alguien más se anima en la siguiente prueba, lo hagamos mejor o peor, lo importante como siempre es participar, echar un rato con amigos y tomarnos unas cervezas después comentando la experiencia.

Juan

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XII Media Maratón de Almansa, 21 de Mayo de 2011

       Sin duda Almansa tiene una de las carreras con más animación y mejor organizadas de todo el sudeste español. De hecho en el circuito provincial de carreras de Albacete es la carrera con mayor número de participantes.

       Varios de nuestros atletas se desplazaron hasta Almansa y disfrutaron de la carrera. Algunas fotos (gracias a Adriana) pueden verse pinchando sobre la siguiente imagen:

Fotos pinchando sobre la imagen

Estos han sido los tiempos realizados por nuestros atletas:

XVI Medio Maratón Internacional Ciudad de Albacete, 8 de Mayo de 2011

       El domingo 8 de mayo nos despertamos con cierto nerviosismo en el cuerpo. Íbamos a correr una carrera, pero sabiamos que no era una carrera cualquiera, era la media maratón de la ciudad por donde pasamos a diario, donde trabajamos, donde salimos de fiesta, donde much@s entrenan varios días a la semana y en definitiva donde hacemos gran parte de nuestra vida, era la media maratón de nuestra querida ALBACETE.

       Tras llegar a Albacete, la casualidad hizo que Wafiya Benali nos preguntara que como se llegaba a la Avenida de España y tuvo suerte en preguntarnos porque ibamos justo allí, así que sólo tuvo que seguirnos. Aparcamos en el parking subterráneo y al salir pudimos palpar el gran ambiente que reinaba: megafonia, música, en lo climatológico todo perfecto para correr, runners por doquier...y los nervios en aumento!!

       Nos hicimos fotos, tomamos un cafelito (lo mejorcito para nuestros nervios!!), calentamos un poco, evacuamos los líquidos de nuestros cuerpos, saludamos y nos reíamos con la gente que veíamos hasta que llego la hora de la salida en la que cada un@ se coloco donde pudo.

       Tras el disparo efectuado por la señora alcaldesa la marabunta empieza la marcha. A lo primero se avanzaba poco, había que ir con cuidado para no chocarse/caerse (aunque los africanos no creo que tuvieran a nadie delante estorbándoles) pero paso a paso vas cogiendo tu ritmo. Durante la carrera (sobretodo al principio que vas fresco, porque luego sólo vas pensando cuando terminará esta carrera!!!) vas viendo a mucha gente a la que saludas, te saludan, caras que conoces y te suenan familiares pero que no recuerdas exactamente quiénes son.

        Para los que corrimos el año pasado nos damos cuenta que el circuito ha cambiado y que ahora vuelve (porque anteriormente ya lo hacía) por el paseo de la feria. La organización de la carrera está muy bien con unos avituallamientos llenos de niñ@s repartiendo agua. Algún que otro coche estorbaba (pero fue porque no se respetaron las señales de prohibido estacionar que estaban puestas desde el sábado y la grúa no pudo actuar a tiempo).

       En lo deportivo hay que destacar que ganaron corredores africanos aunque no se consiguieron batir las marcas que había establecidas y el premio se acumula para el año que viene (nuestro atleta Axics no estuvo allí sino otro gallo cantaría). Así que desde aquí animamos a la gente a que vaya entrenando para batir la marca el año próximo, hay tiempo en un año.
  
        De los corredores del pueblo, destacar el tiempo de Bienve_Moli, que quedó por delante de Paco (en la carrera del pueblo fue al revés), Miguel A. Abellán que superó su mejor marca personal en media maratón y está que se sale (no sabemos que es lo que hace, pero vamos a tener que salir a entrenar con él haber si se nos pega algo) y la retirada del Nervio por lesión y Damián porque a partir del kilómetro 18 esta más cerca su casa que la meta, jejeje. Pedro Messi no sabemos lo que hizo porque apararece en una foto corriendo en la salida con el chandal pero después ya nadie lo vio.

       Al final mucha gente en los alrededores del pabellón comentando la carrera mientras comíamos algo de fruta y reponíamos líquidos y otra media maratón de albacete que ha pasado y es historia!!!

Fotos (gracias a Adriana, nuestra fotógrafa profesional) pinchando sobre la imagen

Joseda

Estos han sido los tiempos realizados por nuestros atletas:

Historia de mis maratones

Nueva York mi primera maratón (4 de Noviembre de 2007)

       Todo empezó un día echando unas cervezas con mi buen amigo Justo, que por entonces trabajaba allí...hablando de Nueva York me impresionaba, me dijo que porque no iba a visitarlo y no lo dudé...También podría ver realizado mi sueño que tenía desde pequeño: correr la maratón de Nueva York...un gran evento, demasiado grande para mí, diría yo... Sólo Nueva York ya impresiona y si además le sumas hacer la primera maratón allí, con el cambio horario que lo acusé muchísimo... era demasiado, pero ya no había marcha atrás...Ya estaba ahí preparado para enfrentarme a algo desconocido: nada más y nada menos que en Nueva York...No llegué fresco a la carrera, apenas había descansado desde que llegué allí, aun así logré hacer buen tiempo 3:18:53 "pero de que sirve hacer buen tiempo si las sensaciones en carrera no fueron todo lo agradables que me hubiese gustado", pasé por allí con más pena que gloria...No tenía nada de que preocuparme, mi amigo Justo lo tenía todo perfectamente preparado para mí, y unos amigos y amigas que conocí allí que me animaban. Pero como digo esta carrera me quedaba grande, no tenía experiencia en esta distancia. Aunque la experiencia en la maratón no fue todo lo agradable que hubiese deseado fue genial estar unos días en Nueva York, con mi amigo de toda la vida.

       Tras esta experiencia de no muy buenas sensaciones en carrera, me pasó lo peor que le puede pasar a un corredor que es "caer en la desmotivación", no sabía lo que me pasaba sólo que no tenía ganas de correr, "había dejado de disfrutar de lo que más me gustaba: correr" y si salía a correr no tenía buenas sensaciones, pero tuve la gran suerte que por esa época empezaban a correr mi hermanica y unos amigos y eso fue mi tabla de salvación, la motivación de ellos fue mi motivación y seguí adelante...nunca dejé de correr y poco a poco fuí encontrando esas sensaciones de las que tanto hablamos los corredores, y así llegó...

Barcelona "la maratón que no pude correr"

       (6 de Marzo de 2011) ya estaba disfrutando otra vez de lo que más me gusta: correr, haciendo una buena temporada el pasado año...mis amigos Joseda y Miguel Tárraga decidieron preparar la maratón de Barcelona, yo todavía no me planteaba correr otra maratón pero gracias a ellos que me dieron el empujón diciéndome "tienes que venir con nosotros" decidí acompañarlos, al principio tenía mis dudas pero empecé a entrenar con ellos y apurando un poco más el plazo de inscripción me inscribí, así que ya estaba embarcado en otra maratón...Todo iba sobre ruedas, mucha ilusión, un buen invierno de entrenamientos, todo estaba preparado...y una semana antes por un golpe en la rodilla mientras trabajaba tuve que decir adiós a la maratón de Barcelona, pero así tuve la oportunidad de vivir la maratón desde el otro lado de las vallas, viendo a mis amigos cumplir su sueño de correr su primera maratón, Maribel (novia de Miguel Tárraga) y yo hicimos de fotógrafos, los animamos y nos emocionamos viéndoles en varios puntos de la carrera. Lo hicieron realmente bien, disfrutaron de su primera maratón en un buen escenario como es Barcelona...

        Después de no haber podido correr en Barcelona y ya totalmente recuperado de la lesión, sólo podía hacer una cosa, seguir entrenando, mirar el calendario y ver cual era la siguiente maratón y ahí tenía Madrid  17 de Abril de 2011, otro buen escenario para correr la maratón soñada...

       Esta pequeña historia de mis maratones se la quiero dedicar, a la gente que me quiere...y me apoya cuando las cosas van bien y cuando no van tan bien...

En la maratón como en la vida "siempre adelante"...

Bienve

IV Carrera Popular de Valdeganga, 30 de Abril de 2011

        Carrera pasada por agua la disputada el pasado sábado en Valdeganga. El día amaneció nublado y ya en la preparación de la prueba la lluvia nos acompañó durante toda la mañana dándonos un respiro hasta el inicio de la carrera que fue cuando comenzó a llover de nuevo. Era una lluvia fina que terminó convirtiéndose en un diluvio en la entrega de premios. Se esperaba barro durante el recorrido pero todos nos llevamos una sorpresa cuando no encontramos ni un solo charco ya que el terreno había drenado todo el agua caída durante la mañana.

       El disparo de salida se hizo tras la correspondiente foto de equipo del club organizador. Hoy nos tocaba a nosotros y como no podía ser menos y la ocasión así lo requería estrenábamos la nueva equipación. No todos pudimos tenerla a tiempo y es por eso que algunos llevan la equipación amarilla en las fotos de la prensa local. ¡Pero mira que salimos bonicos todos!. Algun@s de nuestros atletas no salieron en la fotografía oficial porque no sabemos donde se meten justo cuando hay que hacerse la fotografía. También desde aquí queremos dar la bienvenida a Asics, nuestro fichaje internacional venido de Gabón, al que deseamos que obtenga grandes resultados entre nosotros.  La carrera tuvo que  retrasarse un poquito más que en ediciones anteriores, hasta las 19:15, ya que se casaban Jacin y Pilar y la salida estaba junto a la puerta de la iglesia, desde aquí nuestra más sincera enhorabuena a los recién casados (ellos si que han empezado una carrera mucho más dura que las que nosotros corremos, mucha suerte para la pareja!!!).

        La prueba contó con la presencia de Severino Felipe, al que se le entregó una placa commerotativa por la consecución del campeonato de España de Media Maratón en la categoría de veteranos. Otra enhorabuena para Seve.

       La carrera fue rápida gracias a la climatología que tanto perjudico en la organización y que por el contrario ayudó a que casi todos los corredores mejoráramos nuestra mejor marca. El recorrido era el mismo de años anteriores. Salida desde la Plaza , callejeo por la localidad y salida para llegar las ruinas de la ermita de El Santo junto al río Júcar. La bajada a este paraje tenía dificultad porque había piedras sueltas y era un poquito peligroso. Desde aquí hasta los puentes el camino estaba perfecto para correr, piso mojado pero sin charcos con grandes árboles paralelos al discurrir del Júcar que nos protegía de la fina lluvia que estaba cayendo. En el km 7 ya  se empezaba a ver la cuesta que nos iba a llevar a Valdeganga y a la que tanto temen los forasteros ya que se eterniza durante un kilómetro y  que pasó factura a los corredores que no supieron guardan fuerzas en estos últimos kilómetros . Gracias a todos los paisanos que allí estaban animando, y eran muchos, los corredores de Valdeganga la pudimos superar con mejores ánimos. Y por fin la meta, atrás se quedaba la temida cuesta del río y una gran tarde de carreras populares con unas condiciones idóneas para correr y superar marcas que será difícil de volver tener.

      En el aspecto deportivo terminaron la prueba 777 corredores, de los cuales 108 fueron mujeres (todo un record de participación femenina!!) y desde el kilómetro uno ya se comprobó quienes iban a disputar la carrera, Seve y Jaouad. Tras ellos iba un grupo en el que se encontraba nuestro compañero Jose Antonio y en el que también aguantó hasta el km. 3 nuestro nuevo fichaje Asics. Y por detrás de ellos todos los demás, los corredores que no  a salimos a disputar y vamos a “disfrutar” la carrera. En la categoría masculina se resolvió al sprint y hubo emoción hasta el último metro siendo primero Jaouad Oumella, Severino Felipe segundo y Francisco Lázaro Sesa tercero. Se consiguió batir el record de la prueba dejándolo en 0:28:04 (estaba establecido en 2009 por el marroquí Dahhaoui en 0:28:21). A nivel local el ganador fue Jose Antonio Sarría, segundo fue  Francisco Honrubia (Paco) y tercero Bienvenido Miguez. En categoría femenina no hubo rival para Wafiya Benalí que con una media de 3:31 min./km fue muy superior a todas las féminas, segunda fue Pilar Igarza que también consiguió una gran ventaja sobre la tercera que fue Mª Angeles Magán. Y a nivel local la ganadora fue Ana María Mínguez (que vuelve a repetir otro año como ganadora), segunda Cecilia y 3ª Isabel Gualda.

      Como incidencias hemos de comentar que hubo problemas en la entrega de la bolsa-regalo ya que la incertidumbre de la lluvia hizo que a pesar de que por la mañana los miembros del club habíamos organizado la entrega junto con el dorsal, por la tarde viendo que no iba a llover se pensó en hacer de otra manera y fue un pequeño caos debido a las gran cola que se organizó para recoger la bolsa. Desde aquí perdir disculpas a todos los corredores que se vieron afectados. También hubo algún coche (de algún corredor, porque de gente del pueblo no eran) aparcado en el recorrido y tenemos que aclarar que aunque se puso empeño en que no aparcaran en el recorrido fue inevitable ya que no disponemos ni de policia local, ni de grúa para retirarlos.

       Tras la disputa de la prueba de nuevo la plaza fue el lugar elegido para recoger los premios y recuperar fuerzas a base de cerveza, agua y frutos secos. Felicitar a los "tiradores" de cerveza por su rapidez y habilidad ya que es de los pocos pueblos en los que no ha habido que espera para tomar una caña de cerveza. Y mientras nos hidratábamos se pasó de una lluvia fina a un gran diluvio que consiguió que la plaza se quedará vacía y la entrega de premios tuviera que hacerse bajo los paraguas.

       Desde el C.A Valdeganga queremos dar las gracias a todas las empresas colaboradoras y asociaciones que cooperaron en el buen discurrir de la carrera desde la entrega de dorsales hasta los avituallamientos y sin olvidar la animación musical. También dar las gracias a todos lo miembros/as del club que ayudaron a retirar vallas y mobiliario tras la carrera que tuvo que hacerse bajo una intensa lluvia.

       Y tras la carrera de Valdeganga ya estamos preparados para la media de Albacete en la que habrá una gran representación del C.A. Valdeganga.

Miguel A. y Joseda

Fotografías pinchando sobre la siguiente imagen:

Las crónicas de la carrera publicadas en la prensa local de Albacete puedes descargarlas pinchando aquí.

Tiempo de los atletas del club y del pueblo (Avisad si falta algún atleta o algún dato es incorrecto). Además en la última columna están marcados con un asterisco (*) los atletas que han batido su mejor marca personal (M.M.P.) en la carrera del pueblo. Parece que la climatología ha sido el factor clave por el que tantos atletas han batido su M.M.P.

Además nuestro amigo Pedro del C.A Don Quijote-Albacete nos regala este video de la salida y del paso de la carrera por la calle larga. Muchisimas gracias Pedro!!!!:

I Cross Urbano de Tinajeros

       Quiero agradecer a los compañeros del club C.A. Valdeganga su asistencia a la primera carrera organizada en Tinajeros. Vuestra participación ayudó sin duda a que el evento estuviera más animado, que al fin y al cabo era el propósito de la organización, simplemente hacer algo nuevo en el pueblo que diera a conocer a los vecinos, un poco del ambiente que se vive en esto de las carreras populares y contribuir a la programación de sus fiestas patronales con actividades que animen a la gente a participar, sobre todo a los más jóvenes, y que se enganchen al mundo del deporte, sea el que sea.

       Aunque a los que más les gustó el ambiente de la carrera fue a la gente mayor, que conseguimos sacar de su acostumbrada rutina para ver algo que les resultó muy vistoso, y que los tuvo entretenidos todo el día intentando averiguar y conocer a toda la gente "forastera" que había nueva por allí. Seguro que al final sabían de quien eran familia todos los participantes de la carrera y porqué habían venido y con quién venían y ... bueno todo de sus vidas.

       Decir que en esta primera edición juntamos a 72 corredores, y que todo salió bastante bien, incluso el clima nos respetó, en el aperitivo posterior los comentarios de la gente eran buenos, que es la mejor señal. Hubo participación de bastantes atletas locales con muy buen nivel y que consiguieron acaparar gran parte de los premios, para deleite de sus padres y abuelos...

       Gracias otra vez a los asistentes, aunque no había premio, creo que el nuestro fue el club más numeroso. Al resto del club, los esperamos para el año próximo, intentaré que para la edición del 2012 tenga regalo el club con más participantes.

       Bueno, por último, a las fiestas quedáis todos invitados, aunque este año las fechas caen fatal. 

Juan

(Fotos pinchando sobre la imagen)